男もアロマでセルフケア！ストレスケアで仕事もバリバリこなすデキル男に

■男もアロマでセルフケア！ストレスケアで仕事もバリバリこなすデキル男に

こんにちは、「男のアロマ塾」スタッフの遠藤です。


何を隠そう、私遠藤はアロマというものをスクールに通うまで知りませんでした(笑)

しかし、今は仕事から日常生活まで、アロマにどっぷりです(^^)/


アロマのいいところは何と言っても「癒される」ということです。ストレスが緩和されるんですね～

サラリーマンなどお仕事に忙しい方に、ぜひお勧めしたいですね。

では、どこで使うかというと、私遠藤としては「お風呂場」が一押しです！


忙しい方はシャワーで済ましてしまうのでしょうが……できればお湯にゆったり浸かって欲しいです。それだけで、疲れが取れますから。

で、アロマはそんなお湯に数滴垂らすんですね。一瞬にして、浴室内にいい香りが漂いますよ～。あ、滴数とかには気を付けて入れてくださいね～

「風呂入る時間なんてないよ！」という方には、シャワーを浴びる前に、床に垂らしておくといいですね♪

温かいシャワーがアロマオイルに触れた瞬間、香りがぶわっと立ち込めますので。ただし、あまり大量に垂らすと、むせますので注意が必要です(笑)

アロマは日常の様々な場面で、活用することができますね(^^)/

ぜひ楽しいアロマライフを！

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