こんばんわ*\(^o^)/*
今日は金曜日
皆一週間お疲れ様です(￣▽￣)
今日は早く目が覚めたので(朝4:00)
朝から半身浴
岩盤浴とか行きたいですが
勿体無いし家のお風呂の
半身浴で十分発汗できます
今日でダイエット8日目ですが体重が 2㌔
落ちました(￣▽￣)
デブすぎて、まだまだこれから
って感じですが
意識高く持って頑張ります
朝早くおなかがペコリ過ぎて
目が覚めたから、なんか食べようにも
朝ごはんにしては早すぎるし
どしよー(꒪ȏ꒪;)
っで、半身浴で湯に浸かったあと
ダラダラしてたら寝てしまい
…朝ごはん食べず
仕事へGOヽ(゜▽、゜)ノ
やっと夜ごはんに辿り着けた
夜ごはん炭水化物はもちろん
抜きです(￣▽￣)！
だんだん夜ごはん炭水化物
食べないのにも慣れてきました！
今日で-2㌔
目標第1段☆7/15までに3キロ落とす!!
まで 後1㌔
体重が落ちていくと
ダイエットって楽しいです(￣▽￣)
今日も、わたしのブログを
観覧してくださった方、
最後まで読んでくれて
ありがとございます
また明日ね(^.^)
リエ