中年（ミドルエイジ）の入り口は、何歳くらいかご存知ですか
ユングは人生の折り返し地点を40歳頃と考え、この時期を「人生の正午」と呼びました。
ミドルエイジは、俗に「思秋期」ともいわれるそうです。
思春期が、大人への成長を前にさまざまな葛藤に悩む時期であるのに対し、
思秋期は、若い頃の価値観や生き方を見直し、
人生の後半をどう生きるか考えていく時期にあたります。
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| ミドルエイジにさしかかったら、ストレス管理を心がけましょう |
最近、よく「ミドルエイジ・クライシス」という言葉を耳にします。
中年にさしかかると心の負担が増え、
精神的に追い詰められる人が増えてくるため、要注意なんだそうです。
ミドルエイジには、仕事や家庭をはじめ、あらゆる面でストレスがのしかかります。
たとえば、職場では中間管理職として、
上司と部下、双方のバランスをとって仕事を進める責務を担わされる人が増える頃です。
また、家庭では子どもの将来、
マイホーム計画、老いた両親への責任、老後への人生設計など、
抱える問題が一気に増え始めるのもこの頃です。
私も丁度ど真ん中世代
ストレスを溜めない生活
自分をコントロールする力！つけていきたいですね
皆さん 今日も楽しく参りましょう