ダイエットと体力強化にプロテインを始めたわたくし。
が！実はこの一週間ずっとたらたらたらたらと出血しております。
茶色のかすかすみたいなのがつく程度なのですが。
これが実はプロテインのせいなのでは？と疑っています。
なんでも、検索すると。
ソイプロテインに含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。
そのため、肌や髪のケア、女性らしい体づくりなどの美容効果が期待できます。
しかし、摂取しすぎると生理が遅れる・ホルモンバランスが乱れる等の症状も発生する可能性が。
と出てきました。
実際不正出血するかたもいるらしい。。
良いことだと思ったんだけどなぁ？
ただ、
お腹が痛いとかは起きていないでただただ、ちょっとパンツにつくね、くらいの出血です。
プロテインは牛乳に割って続けてみようと思ってます
