こんばんは♪
インスパイリング・エクササイズのKcoです。
最近、東京の朝はとにかく寒いですね
私の朝は、1杯の白湯からスタートします。
飲むことで、その日の体調の変化を感じたり、身体が温まりリラックス出来ます。
もちろん、レッスン中も白湯
お通じやデトックスにも効果ありだし、女性は冷えやすいので特にオススメです!
最初は美味しくないと思うかもしれないですが、是非是非、習慣にしてみてください
最後までお読み頂き、ありがとうございます
最近、東京の朝はとにかく寒いですね
私の朝は、1杯の白湯からスタートします。
飲むことで、その日の体調の変化を感じたり、身体が温まりリラックス出来ます。
もちろん、レッスン中も白湯
お通じやデトックスにも効果ありだし、女性は冷えやすいので特にオススメです!
最初は美味しくないと思うかもしれないですが、是非是非、習慣にしてみてください