今日午前は座学ですた^^
大一番で勝てるメンタル術
っちゅう題目で
よく言われるイメトレ
これはかなり大事な
要素みたい♪
集中力を高めて実際に
物事を行っているかのような
イメージを作り出して本番では
成功しか見えずなんでも思い通りに
できるという気持ちの状態をつくること
(これが、実際にモノを見ているようなはっきりとした
イメージができるようになれば最高)
技術があってもメンタルが
弱ければやっぱり実力は
発揮できないということ
みたいね(∀)
できればこれ先週の
実技試験の前にやり(ry
他にも意識的に自分を
リラックスさせる方法とか
そんなのもあってなかなか
おもろかった
なにかのプロになる人
自分をアピールするときがある人
絶対に失敗できないことに
取り組む前などいろんな場面で
有効なメンタルの制御
大切にしたい内容やな
///
大一番で勝てるメンタル術
っちゅう題目で
よく言われるイメトレ
これはかなり大事な
要素みたい♪
集中力を高めて実際に
物事を行っているかのような
イメージを作り出して本番では
成功しか見えずなんでも思い通りに
できるという気持ちの状態をつくること
(これが、実際にモノを見ているようなはっきりとした
イメージができるようになれば最高)
技術があってもメンタルが
弱ければやっぱり実力は
発揮できないということ
みたいね(∀)
できればこれ先週の
実技試験の前にやり(ry
他にも意識的に自分を
リラックスさせる方法とか
そんなのもあってなかなか
おもろかった
なにかのプロになる人
自分をアピールするときがある人
絶対に失敗できないことに
取り組む前などいろんな場面で
有効なメンタルの制御
大切にしたい内容やな
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