最近、「しなやかマインドセット」という考え方に改めて感銘を受けましたので共有しようと思います！。
これは心理学者 キャロル・S・ドゥエック博士 の研究から生まれたもので、「才能や知能は生まれつき決まっているのではなく、努力や経験で成長できる」という考え方です。
私たちが何か新しいことに挑戦しようとするとき、「失敗したらどうしよう」と不安になったり、「自分には向いていないかも…」と諦めたくなることがありますよね。でも、ドゥエック博士の研究によると、大切なのは「今はまだできない」=「これからできるようになる」と考えること。
しなやかマインドセットのポイント
✔ 失敗は成長のチャンス
うまくいかなかったときこそ、何を改善すればいいのかを学ぶチャンス。失敗を怖がらずに、次に活かすことが大事。
✔ 挑戦することを楽しむ
「できるかどうか」よりも、「成長できるかどうか」にフォーカス。挑戦することで新しい自分に出会える。
✔ 努力の過程を大切にする
結果だけでなく、努力や工夫したことも自分を成長させる大切な要素。
✔ 他人の成功を刺激にする
誰かが成功しているのを見て「うらやましい…」と思うのではなく、「自分も頑張ればできるかも！」と前向きに考えることが大切。
「まだできない」は「これからできる」
「私は才能がないから無理…」と思っていたことも、コツコツ努力を重ねれば必ず成長できる。すぐに結果が出なくても大丈夫。「まだできない」ことは「これからできる」こと。そう考えれば、どんな挑戦も楽しくなりますね！