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• ”あなたに残された時間は、あと、何時間ですか？”
• ・朝からスタッフと共にzoomで模擬レッスン！まずはお手軽に、30分エクササイズからは...
• 初めてのzoomレッスン！あと数回、試してみてから、募集開始します！皆さんzoomと...
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  時の流れに身をまかせ
• ・明日のニュースレターでは、ここを調整するエクササイズをご紹介します。ニュースレター...
• ・どんな時でも桜は咲く#桜 #公園#リフレッシュ
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  強制的な働き方改革
• ・マスク作り動く糸に釘付けマロン近すぎてちょっと怖い#マスク#手作り#立体マスク#...
• ライブ配信しました！
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• ・本日配信しました。眼精疲労エクササイズ。登録すると過去記事も読めます！#美えな...
• ”雑炊でいいんだ^^;”
• ・明日のニュースレターは、こちら。二重あご対策です！よろしくお願いします。#美えな...
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  うちの子嫌がるんです〜
• ・本日、抱っこ紐フィッター養成講座2日目でした。こんな時期なので延期も考えましたが、参...
• ・ウイルスにマスクは必要ない。かもしれないが。花粉症には必須アイテム！立体形で作っ...
• ・今朝の風景#猫のいる暮らし #猫#なんとも言えない表情 #まなざし #ねこすたぐらむ...
• ・今日は、プライベートレッスンが二本です。産後から骨盤が広がったようで。足の付け根が、...
• ・男女共同参画推進・朝霞女性センターの取材をうけ、広報あさかに美えな塾代表が載っておりま...
• ・なかなか人混みの中に行けなくなってしまいました。今日12時半配信のニュースレターみて...

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