【zoom講座 情報☀️】
本日紹介する講座は「産後の両親学級〜夫婦でからだメンテナンス」です🧘♀️
このクラスでは産後の体の変化についてのお話しに加え、腰痛や膝の痛みなど、産後に見られるからだの不調に対してご夫婦でできるエクササイズを行います。
また、パパ向けの抱っこ紐フィッティングも行います！
体が軽くなると心も軽くなりますので、ぜひご参加ください🌸
日時：12月5日（土）
10:00~11:30
参加費：無料
定員：8組
対象：生後4ヶ月までのお子様とパパ・ママ
産前の方もご参加いただけます♪
服装：動きやすい服装
※参加をされる方は事前にzoomのダウンロードをお願いします。
◆申し込み方法
以下のURLからお申し込みください。
