ようやく

blogを書き始めることが出来そうです

先週初めて長円になりました

フォローいただいてる方から

脳と腸は密接な関係があるらしく

ここ数週間暴飲暴食があまりに酷かったので

腸が悲鳴を上げたんだと

今回身に染みて感じました

決して良い体重の減り方ではありませんが

体重がすごく落ちました

食欲が戻ったら

増えない様に注意したいと思います

体が少し軽くはなりましたが

筋力落ちたので移動はなるべく自転車にしたいと思います