最近何かと「冷え性」にかんする話題が多いですが
INSOLEスタッフは冷えない習慣として生姜湯を飲んでいます。
生姜は実はれっきとしたハーブなんですよ(^-^)/
ジンジャー Ginger／ショウガ科
食欲喪失・消化困難・消化不良などにも効果のあるハーブ。
しょうがの香りは感情が滅入ったときには勇気を与えてくれます。
悪寒や風邪の初期症状などにも効果抜群。
身体に滞留した水分を追い出し芯から温めます。
簡単生姜湯は。。。
鬼おろし（大根おろしでも◎）でしょうがを荒削りにすりおろして
生姜のすりおろしたもの大さじ１に
ハチミツを大さじ１くらい(・・；)
たっぷり蜂蜜を加えて飲みます
INSOLEで只今飲んでいる蜂蜜は
MARIASの開発者Maria Pieperさんからいただいた
マリアさんの妹さんの養蜂場で作られたはちみつです
これが濃厚でおいしいんですよ。
風邪を引かないようにみなさま気をつけましょう
Aya