ここ数日
職場の人事考課報告用資料作成に追われ疲労蓄積。
そこで労力のエネルギー比率を、
夜型から朝型にシフトチェンジしてみたところ
熟睡実感と疲れの取れ具合もぜんぜん違うのです！
深い睡眠と疲労回復には
何時に起きるか？より
何時に寝るか。
に重点を置いた方が
はるかに効果的なのかもしれません。
資料報告は直筆であげなければならず
文章を書くにあたり曖昧な漢字がいくつも出てしまいました。
（その都度、携帯で検索する←もはや中学生レベルのわたし）
普段いかにPCやスマホの漢字変換に頼り切っていたかを痛感。
稟議書や会議録作成もPCに慣れてしまっていた弊害ですね、笑
今日は上司との最終面接も終わり
一山越えほっとした週末です。
最後は、なんじゃこれ？ショット。笑
わたしは朝起きると、
まず最初にカーテンを開け
次にコレを飲みます。
銅に一晩浸しておいた「水」です♪
かれこれ１年続いてる習慣なんですよ。