右足でキックする場合、ボールはゴールの左へ曲がる、いわゆるカーブです。
「田」の字のように、4等分するイメージでボールの部分を区分けします。
左足で「田」の真ん中左をこするようにキックすると、カーブ回転します。
右足は「田」の真ん中右をこするようにキックすると、カーブ回転します。
これは、野球のピッチャーが投げる変化球と同じように考えてください。
ボールがあれば、どこでも実験できます。
最初の頃は、地面にボールを置いて、2m程先の壁に向かってゆっくりキックします。
ボールの回転と、ボールの曲がり始める地点を確かめました。
自分なりにチェックポイントを探します。
ボールと軸足の位置。
ボールと軸足の間隔を何センチにした方が、効果的か?
ボールの中心は、軸足のくるぶしの前か後ろでは、どう違うのか?
キックする足首の角度は、90度のように曲げて、すくい上げるイメージか?
キックする足首は180度のように、曲げずにキックするとどうなるのか?
4等分したボールのどこの部分をキックする方が、自分のイメージの曲がり方をするのか?
このように、キックするボールの部分と足首の曲げる、曲げない、
ボールを当てる部分が親指の内側、外側、くるぶしの下、かかと部分、、、
この組み合わせをキックしてチェックすると、
キックのパターンが身に付きます。
「田」の字のように、4等分するイメージでボールの部分を区分けします。
左足で「田」の真ん中左をこするようにキックすると、カーブ回転します。
右足は「田」の真ん中右をこするようにキックすると、カーブ回転します。
これは、野球のピッチャーが投げる変化球と同じように考えてください。
ボールがあれば、どこでも実験できます。
最初の頃は、地面にボールを置いて、2m程先の壁に向かってゆっくりキックします。
ボールの回転と、ボールの曲がり始める地点を確かめました。
自分なりにチェックポイントを探します。
ボールと軸足の位置。
ボールと軸足の間隔を何センチにした方が、効果的か?
ボールの中心は、軸足のくるぶしの前か後ろでは、どう違うのか?
キックする足首の角度は、90度のように曲げて、すくい上げるイメージか?
キックする足首は180度のように、曲げずにキックするとどうなるのか?
4等分したボールのどこの部分をキックする方が、自分のイメージの曲がり方をするのか?
このように、キックするボールの部分と足首の曲げる、曲げない、
ボールを当てる部分が親指の内側、外側、くるぶしの下、かかと部分、、、
この組み合わせをキックしてチェックすると、
キックのパターンが身に付きます。