今日は初めてのお外runに挑戦！！
あ、正確に言うと初めてではないのか。
以前ね、ウォーキングはやってたんだけどね。
毎日10kmを早足ペースで歩けてたから、
『これ、走れるんじゃね！？よし！やってみよ。』
って思って走ったら、ぜぇ～んぜん走れないの。
1分ももたないくらい？
息がゼェゼェと上がって、全然ダメ。
そっからrunは封印してましたッ。
最近はランニングマシーンで休み休みながらも10km走れるようになったから、
今度こそ！のリベンジで本日多摩川runデビューしてきましたぁ。
やっぱねー。
景色が変わるからお外runは気持ちがいいね。
だけどっ。
なんでだろ？
ゆっくり目に走ってるつもりなんだけど、お外だときついのよー。
川沿いのup downのないコースだから、マシンで走るのと変わらないと思ってたんだけど。
たった3kmほどの距離なのに25分くらいかかりました
今日のところは3kmｘ1往復。
きつかったー。
AM7時半からスタートしたんだけど、もうけっこう日が照ってて、かなり汗だく。
肌弱いから、日光にあたって更に汗かくとカユカユになっちゃって。
だから、走るならもっと早い時間でないとダメかも。
もしくは夜。
でも、夜は怖いしなー。
かと言って早朝5時台とか起きれる気がしねー(笑)。
言い訳ばかりじゃダメだよね。
んー、どーしよっ。
悩むところ。
ってか、素直にマシーンで走っとけってか！？
そうとも言う。。。
あ、正確に言うと初めてではないのか。
以前ね、ウォーキングはやってたんだけどね。
毎日10kmを早足ペースで歩けてたから、
『これ、走れるんじゃね！？よし！やってみよ。』
って思って走ったら、ぜぇ～んぜん走れないの。
1分ももたないくらい？
息がゼェゼェと上がって、全然ダメ。
そっからrunは封印してましたッ。
最近はランニングマシーンで休み休みながらも10km走れるようになったから、
今度こそ！のリベンジで本日多摩川runデビューしてきましたぁ。
やっぱねー。
景色が変わるからお外runは気持ちがいいね。
だけどっ。
なんでだろ？
ゆっくり目に走ってるつもりなんだけど、お外だときついのよー。
川沿いのup downのないコースだから、マシンで走るのと変わらないと思ってたんだけど。
たった3kmほどの距離なのに25分くらいかかりました
今日のところは3kmｘ1往復。
きつかったー。
AM7時半からスタートしたんだけど、もうけっこう日が照ってて、かなり汗だく。
肌弱いから、日光にあたって更に汗かくとカユカユになっちゃって。
だから、走るならもっと早い時間でないとダメかも。
もしくは夜。
でも、夜は怖いしなー。
かと言って早朝5時台とか起きれる気がしねー(笑)。
言い訳ばかりじゃダメだよね。
んー、どーしよっ。
悩むところ。
ってか、素直にマシーンで走っとけってか！？
そうとも言う。。。