姫時間
ってなに？
ポスチュアスタイリストのＫＩＭＩＫＯ先生が提案している
自分を大切にする時間を作るってことです。
バリバリっと午前中仕事を片付けたあとは
少し贅沢なランチを頂く
とか
入浴の時はお気に入りの石鹸と入浴剤を用意して
ゆったりとバスタイムを楽しむとか
自分のこともっと大切にすると きっと体や心は答えてくれる
毎日をＨＡＰＰＹなものにするには 少しの贅沢も必要かもしれませんね。
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左がＫＩＭＩＫＯ先生右が私です
吉祥寺で行われたＫＩＭＩＫＯ先生のウォーキングセミナーへ行ってきました 
散歩好きが高じてのことですが、
普通のお散歩とウォーキングというジャンルでは全然違います。
ＫＩＭＩＫＯ先生が教えて下さるのはポスチュア（姿勢）ウォーキングという歩き方で
姿勢を正しく美しく歩くというものです。
普段毎朝1時間は歩いているのに、たった１５分フロアーで皆と歩いただけで
ふくらはぎがバッチリ筋肉痛になりました
腰をフラフラと動かして歩いてしまうのが弱点
と指摘され
毎朝の散歩にも気合の入り具合が違う
当日は憧れのポスチュアスタイリスト かじまゆ先生もいらしていて、
思わず調子に乗って一緒に写真を撮らせて頂きました。 宝にします
実は、次の子を妊娠する前に、マタニティポスチュアスタイリスト・
ママポスチュアスタイリストになりたい
と私が密かに思っていることを先生はまだ知らないです
私の2歳の息子はアレルギー検査にも問題がなく
あってもカビやハウスダストに少々あるぐらいで 安心しきっていたら
先日蚊に刺されて夜中「痛いよー痛いよー」
と泣き喚いて眠れない様子。
蚊に刺されて病院へ行くのもなぁ と躊躇しながらも皮膚科へ行ってビックリ
「おかあさん これは相当痛いですよ。 虫によるアレルギー反応で、 リンパ節炎にまでなっています。
息子さんはアレルギーのショックで倒れていたかもしれませんよ」
ガーン
確かに刺された足は尋常じゃない腫れて硬くなって 関係のない部分も（今思うとリンパだったのね）
も筋状に赤くなっていたけど そんな大変なことだったなんて・・・・
と今更ながら息子の体を気遣い気遣い帰宅しました。
抗生物質の飲み薬を飲んで腫れは少し腫れたものの、塗り薬はあまり効いていないみたい。
そのいきさつを主人の家族に話すと さっそく父が母の育てているアロエを預かり、
持って来てくれて、患部にたっぷり塗ってくれました。
驚いたことに
すっかり赤みも引いて その晩はぐっすり眠れた様子でした
正直いって
（病院からもらった薬よりアロエが効くとは思えないけどな・・・
草についていた雑菌が傷から入ってしまうのでは？）
と不安に思っていたので衝撃的でした
（オトウサン ゴメンナサイ
）
病院の先生からは
「蚊に刺されないように注意して下さい」 とは言われたものの
夕方まで外で遊びまくり、どこでも探検が大好きな息子には無理なこと・・・
携帯用虫除けも その器具に蚊が悠々とまってた所から 信用できないし
だけどアロエは優秀
刺されてすぐ 赤くなる前に葉肉を塗りこむと 何事もなかったようにかゆみもなく
もちろん腫れたりしません
それからというもの すっかり植物の持つ力に魅了されてしまいました。
アロエの有名な効能と使用法は他に
やけど あかぎれ しもやけに 葉をすりおろしたものを ガーゼに広げて患部に貼る。
軽いやけどにはゼリー状の葉肉をそのまま塗る。
便秘には葉をすりおろしたものの汁を空腹時に盃1杯服用。
健胃のためには 同じく汁を食後30分以内に盃1杯3回服用する
但し 子宮の収縮を促進させたり 骨盤や内臓器を充血させる作用もあるので
妊娠中や月経時、肝臓病や虫垂炎、痔がある人は内服を避けること。