1月5日の朝7時頃散歩中にとても小さなトガってる石に蹴躓いて地面にダイビングしてはや１週間たちました。膝と手の痛みはかなりひきました。幸い骨折とかヒビはなく時間がたてば痛みはひくと整形の先生に言われました。しかし3日目から左肋骨や上腕部などがだんだん痛くなり湿布を繰り返す毎日が続いています。彼はとても元気になり太って喜んでいますが、私はカーブスも２週間以上行けずラジオ体操もヨガもお休みしじっと家にいてだらだらしていたため1キロ太って身体が重たく感じています。毎日の生活パターンがくるうと怠け癖がつくのか座ったらなかなか動かなくなり人と話すのも出かけるのもおっくうになります！迷ったら来る、食べたら動くとかのカーブス標語が浮かんできます。でもまだ痛みは引いてないのでやはりしばらくは我慢して無理しないことにします。読書や書類整理、台所の棚や引き出しのせいりなどできるところから片付けと断捨離をはじめました。年齢的におこりうるリスクを自覚して活動せねばと反省しています。幸いコーラスの練習や茶道など打ち込めるものがあって鬱にならずに済んでいますが本当に一人で動けなくなったらと不安がよぎりました。転んだおかげでひとりになった時の老後のことまで色々考えさせられました、