”『10年後｢死亡率｣が最も低い睡眠時間は何時間か』”

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組織的嫌がらせの被害者は、睡眠を妨害される事が多い

そんな時にこの記事はとてもおもしろい

結論としては「7時間睡眠」が一番良さそう

毎日同じような時間に起きることも、

同じ時間睡眠を取る事も難しいが、

ある程度は目安にして、自分の体を大事にして欲しい

最近暖かくなったかと思えば、また急激に寒くなったり、

健康にはとても厳しい日々が続く

被害者の皆さんは、出来るだけ体を温め、

冷えを感じたらすぐに対応出来るようにして欲しい