個人的見解です。
ズバリ
安い日本酒をお風呂に２００ｍｌ程度入れて
浸かるだけです！
臭いが苦手な方など不向きな場合もありますが
血行促進効果から
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冷え性の改善から
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むくみ改善から
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肩こり、腰痛の緩和から
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新陳代謝の改善から
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精神疲労、肉体疲労の回復まで
期待できます。
保温・保湿効果も高く
いつも以上にポカポカ効果を実感できます。
日本酒にはお肌をしっとりさせてくれる保湿効果もあります。
日本酒に含まれている「オリザブラン」という成分を始めアミノ酸類もたっぷりと含まれています。
美白成分の「コウジ酸」も含まれていますので
美白効果もちょっぴり期待できます。
半身浴は
賛否両論がささやかれていますが
半身浴をする事でリラックスできるのであれば
自律神経系など
確実にプラスの効果が見込めますので
私は
半身浴を推進派でございます。