個人的見解です。
体内に取り入れる食べ物やサプリメント
そして
髪や皮膚に有効な成分は
もちろん重要ですが
まず
成分の前に
『思考』がすごく重要だと思います。
もう年だから…とか
生まれ持った髪質だから…とか
諦め思考＝マイナス思考
は
アンチエイジングを考える上では
かなり不利な思考です。。。
安西先生で言うところの
『あきらめたらそこで試合終了ですよ…？』
ですね。
思考＝脳を惑わせるような思い込み力は
若さを保つ上ですごく大切だと思います。
年齢を意識し過ぎると
脳からの指令が加齢に傾くくらいですから
いい意味での鈍感力＝気にしない
をプラスする事は
０円で実践できますから
今すぐに実践して
老化を遅らせる思考に染めていきましょう！
自分が見ている景色や考え方
そして
感じ方や捉え方なんかの自然に湧き出る感情なんかも
ほとんどの判断基準は
『過去』にあります。
生き生きして
若々しい人って
そんな『過去』を生かしていると言うか
むしろ
踏み台にしている感じがしませんか？？