半身浴をすれば
良いのは分かってるけど
時間もないし
めんどくさいと言われる方も良く聞くので
半身浴の良さを
あまり知られていない角度でお伝えします
まず
毎日
シャワーの方は
半身浴の方に比べ
交感神経の緊張が強いとされています。
つまりは
半身浴の方より
血流障害が起こりやすいので
肩こりや、頭痛も
半身浴を日常にしている人より割合は多いとされています
毎日、浴槽派の方は
自律神経の柔軟性も上がります。
いい事尽くしの半身浴
是非、時間があれば
浴槽派への転向を
但し
高い温度や
30分以上の
長時間の入浴は
やめて下さいね
皮脂膜が溶け出し
乾燥を助長しかねないので
