今日は
お客様と
『玄米』
の話をしていたのですが
その中の一部を
語ります
玄米は
体に良いとされていますよね？？
もちろん
体に良い物です
しかし
例外もあります
玄米に含まれる
『フィチン酸』
と言う成分
シャンプーにはもちろん
歯磨き粉などにも配合されていたりします。
『抗酸化』効果
『ｷｭﾚｰﾄ』作用
などなど
体内に入れるとなると
ガンまで抑制していまう成分ですが
毎日食べるのは
個人的にはオススメしません
特に
妊婦ｻﾝには
絶対に
オススメしません
必要なミネラルなど
排出していまい
貧血などになったりします
白米は嫌いだけど
玄米は好きと言う方は
発芽玄米をオススメします
発芽玄米は
フィチン酸の影響は
受けません