今日は朝から「自分でできるマッサージ」ということで取材をして頂きました。

経絡やリンパの流れを利用して自分でもできるマッサージをお話させてもらったのですが、ただその場だけほぐれて楽になるだけではなく体質改善になるような仕方をご紹介しています。

ぜひHanakoWEST11月号ご覧になってくださいね。