こんにちは(^O^)/
今日はまたまた遅くなりましたが、、、。
10月30日（日）に行われたハロウィンスピニングの模様をお届けしまーす
※写真が暗いのが何枚かあります。すみません(x_x；)
まずはレッスン担当の山本インストラクター！！
あ、これに関してはブレてますね(´□｀｡)あちゃー。
そして、ノリノリの音楽とともにスタート
o(^▽^)o
皆さんリズムに合わせて楽しそうです
！
あれ下の写真に注目です
パンプキンマンが( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
ビックリしました。笑
立ちこぎしたり、横に揺れながらこいだり、普通にこぐだけでキツイいのに
すごいなあー
と思いながら写真を撮ってたマスでした。
最後に参加者の記念写真(￣▽+￣*)
皆さんお疲れさまでした！！！！！！！
来年の仮装も楽しみにしてますよ！！！！
☆マス☆
どーーーも！！！遅くなりましたが10月24日（月）に行われた
ＩＮＰＥＸ山岳部の模様をお届けしたいと思います≧(´▽｀)≦
（私は行ってませんが（ｉДｉ）。）
雨も降らずちょうどいい気候の登山日和でしたね
まずはかまど神社前に集合(*^o^*)
皆さん気合十分です
ＩＮＰＥＸからは山岳部隊長のコモエスタインストラクター、音琴さんが参加しましたよ！！
音琴さんは久しぶりの登山だったみたいです(＾ε＾)
参加すると聞いたときは正直ビックリしましたが（笑）
みなさん休憩を挟みながら楽しく登り・・・・。
まだまだ余裕が見られますねー
紅葉はまだ早かったですかね(TωT)
んっ
これは何をされてるのでしょう
気になって仕方ないマスです(*_*)笑。
そして！！！無事頂上に到着ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
とても嬉しそうなのが伝わってきますよね( ´艸｀)
頂上に着くと待ちにまったお弁当ターイム
うわーーー
美味しそう(￣▽+￣*)
この為に頑張れますよね！！！笑
各自持ち合って交換ってのも楽しいです
あっ！！大事な頂上の風景も('-^*)/
少し曇ってますが最高の景色が味わえますよね(｀∀´)
しっかりカメラに収めてますね
しっかり休憩、食事をとりその後無事下山した山岳部のみなさんでした
今回参加された皆様お疲れ様でしたv(^-^)v
次回の参加もお待ちしてます！！！！
最後にこの一枚を・・・。
☆マス☆
(/ﾟ∇ﾟ)/ﾟ∇ﾟ)o こんにちは―♪♪
お久しぶりです
やなぎぃこと柳迫です
私もたまに書くのでブログを見た方は「見たよ
」
と言って下さいね（笑）
前回は篠栗であったマラソン大会の事を書きましたが、
今回はINPEXからも近い
大濠公園が舞台です
その名も「大濠リレーマラソン」
・・・そのまんまです( ´艸｀)
会員さんのチームメンバーとして参加しましたょ
皆お揃いのユニフォーム(^∇^) 気合入りました
スタート前にコースを軽く一周
１０人で４２．１９５ｋｍを走るので
一人２．７ｋｍを２回走りました
さぁいよいよスタート(((゜д゜;)))
スタート５秒前 ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
早ッッ
皆さん、かなりのダッシュ
恐かった
私も順番が回ってくるまで緊張しっぱなしでした
でも頑張りましたょ
いつも走ってる大濠がとても長く感じました
順番が回ってくるまで休憩中。。。
でも飲料水やバナナ、それからコールドスプレーに
ヨガマット。とても助かりました
１人での参加だとこんな完璧な準備は出来ないですよね
天気もよく、参加者も沢山いました
マリオに～ ピカチュウに～
さすがのタイガーマスクさんもお疲れのようでした
最後は中年陸上部で一緒にゴールo(^▽^)o
・・・した写真が撮れなかったのが残念ですが、
記念の一枚。
お疲れ様でした
皆さんに励まされたおかげで最後まで諦めずに走れましたたすきの重みが身にしみました
そしてマラソンの後は皆でご飯
戴きま～す
サンドイッチ
運動後の一杯
片手には黒霧島 アルコールが進みます
とにかく凄く楽しかったです
でも今回のマラソンでまだまだ鍛え方が足りないのが
分かりました
今度はベストコンディションで挑みます
皆さんも是非参加してみてくださいね(-^□^-)
フロントに色々な大会のパンフレットが置いてあるので
ご自由に持って行って下さい
ではまたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
フロントの増添です！！！！八次ちゃんに負けずにいろんな情報をアップしていくので宜しくお願いします
さて先日の10月10日（月）体育の日
ＩＮＰＥＸは休館日でしたがスタッフは館外・館内清掃やミーティングなどで動いてましたよ(^∇^)
そしてお昼からはソラリアプラザにて福岡市健康フェア2011 フィットネスフェスティバルに参加してきました！！！(￣▽+￣*)
参加メンバー！！！じゃんっ！！！！
10月から新しく入ったアルバイト、矢野ちゃんも参加（一番右）
総務女子メンバーで応援に行ってきましたよ( ´艸｀)！！！
観客の方々が多く緊張してました。特に青木さんが後半から笑顔が。。。笑
こんな感じで人気のボクササイズや
コモエスタインストラクターのＫＡＲＡＴＥビクス
すごい汗流してました！！！！ヽ(;´ω｀)ノ
とても盛り上がりました
最初と最後のしめは！！！！！これ！！！
どこかで見たことあるような。。。。
綺麗にまわれてました('-^*)/
このような感じでＩＮＰＥＸを宣伝してきました！！！
皆様はどのような体育の日を過ごしましたか？？？
とても運動のしやすい季節です運動の秋です
しっかり体を動かしましょ！！！！！！！
では、皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしてます(*^▽^*)
☆マス☆
このたび、八次由佳
９月をもちましてＩＮＰＥＸを卒業しますッッッ
ＩＮＰＥＸではたくさんの素敵な方々と出会い、
様々な勉強ができました
ＩＮＰＥＸでの思い出は、
絶対に忘れません
皆さんも八次のコト、少しでいいので
覚えていてください
笑
本当にありがとうございました
そして、ブログも見ていただいて、
本当に嬉しかったです(´∀｀)
（最後らへん更新していなくてすいませんでしたぁぁ
）
１０月からは、
フロントの【マス】こと、増添ちゃんが
ＩＮＰＥＸのブログを引き継ぎます
マス！！
楽しいブログ期待してるぞ
皆さん！！
これからも引き続き見てくださいね
みなさんお元気で
本当にありがとうございました
