前、心療内科で入院していた時のカウンセリングでは、自分が質問したことに質問で返されて、精神的にも不安定だったから、余計に心が不安定になって、すごく辛かったからです。
今度の先生は人もやり方も違うって分かっているのですが、今日はカウンセリングのことを考えて、お風呂で号泣してしまいました。
元気になりたい、普通の生活がしたい、外出が怖いと思いたくない、普通にご飯が食べたい、１人でもいれるようになりたい、そんな希望があるが故に、もしうまくいかなかったら…と考えてしまいます。
ネガティブ思考はいけませんね！分かっちゃいるけど、どうすりゃいいの！？って感じです
少しずつでも、きっと良くなると信じて、勇気を出してカウンセリングを受けたいですね
自分のトラウマと向き合う、あと一歩の勇気がほしいです。
自分のトラウマと向き合う、あと一歩の勇気がほしいです。私ならきっとできるはず、恐れるものは何も無い！きっと大丈夫！
もし、このブログを読んでくださった方がいらっしゃいましたら、いいね！押してもらえると励まされます
よろしくお願いしますo┐ﾍﾟｺﾘ
よろしくお願いしますo┐ﾍﾟｺﾘ