朝 白米 白菜と豚肉の中華あんかけ 味付けのり
× ホールグレインベーグル1/2＋メープルシロップ チョコクッキー
間 豆おかき みかん
夜 おでん 太巻寿司2 穴子寿司2 0カロリー寒天ゼリー1/2
× チョコクッキー ポッキー小袋1 しろくまアイススティック1 豆おかき
どうしても食後のお菓子がやめられない
× ホールグレインベーグル1/2＋メープルシロップ チョコクッキー
間 豆おかき みかん
夜 おでん 太巻寿司2 穴子寿司2 0カロリー寒天ゼリー1/2
× チョコクッキー ポッキー小袋1 しろくまアイススティック1 豆おかき
どうしても食後のお菓子がやめられない