2010/11/02

朝 デニッシュ2切れ カフェオレ 卵焼き2個 根菜の煮物 梨

間 チョコのお菓子 ジンジャーブレッドラテ

夜 鶏肉炒めごはん 煮物 豆とツナのサラダ

47.7kg/18.9%