朝 白米 たらこ お味噌汁 韓国のり お弁当おかず残り 梨

お昼 シナモンバナナトースト カフェオレ

夜 豚肉と豆腐の甘味噌煮 中華風コーンスープ 蒸かし芋少し

食後 ミルクアイス

47.3kg/18.4%