ﾟ*｡(o'∀')b｡*ﾟこんにちは♪
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ダイエットをしていると、とりあえずボールいっぱいの野菜食べとけ❢❢
ってなっちゃいがちなんですけど、そうすると、なんか食べた後物足りないんですよね。。。
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それって多分脳が満足してないから。
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だからなるべくサラダ１つでも盛り付けをきちんとすれば脳も満足して、辛くて苦しいダイエットを少しだけ優雅にしてくれる気がします✨
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今日は、たまたま通りがかった野菜市でゲットしたサラダセットをそれらしく盛り付けてみました。
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スイスチャードは葉の部分がしっかりしてて噛みごたえあり。
アイスプラントはコリコリしてて美味しかったです。
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クコの実、レーズン、デーツをのせたヨーグルトとローズヒップティーは蜂蜜かけて頂きます✨
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読んでくださってありがとうございました(｡>ㅅ<｡)♡*｡