長瀬 実夕（ながせ みゆ/1988年5月20日～）は、
日本の元歌手。ZONEの元メンバー「MIYU」。
北海道札幌市出身。
芸能事務所のランタイムミュージックエンタテインメントが運営していた芸能養成スクール「スタジオ・ランタイム」に入所。
1998年3月、スタジオ・ランタイムにて、TAKAYOを中心とした8人編成のダンス&ヴォーカルグループ「ZONE」に「MIYU」名義で加入する。この頃に、小室哲哉・松尾潔共同プロデュースによるメジャーデビューの企画が起ち上がったが、立ち消えになった。
1999年、4人編成となる。ラインナップは、TAKAYO（本名：大越貴代/V,G/1985年6月13日-/熊本県熊本市出身）、MAIKO（本名：栄舞子/Vo,B/1986年7月24日-/大阪府吹田市出身）、MIZUHO（本名：斉藤瑞穂/Vo,Ds/1986年12月12日-/北海道札幌市出身）、MIYU（本名：長瀬実夕/1988年5月20日-/北海道札幌市出身）。MIYUが最年少だった。
12月18日、1stシングル“believe in love”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：シゲ）でKnockers Recordsからインディーズデビュー。同シングルに収録の“僕はマグマ”（作詞：ZONE/作曲：森香/編曲：和田勝彦）のMVで「弾けない楽器を小道具として振り回すパフォーマンス」を行ったことで、これをきっかけにバンドルとしての活動をスタートする。
2001年2月7日、シングル“GOOD DAYS”（作詞：たくや/作曲：原一博/編曲：CHOKKAKU）でソニー・ミュージックエンタテインメント内のSony Recordsからメジャーデビュー。表題曲はメンバー出演によるエフティ資生堂「ティセラトゥインクルドリーム」CMソング。これを機に、メンバーは乗り気ではなかったが、所属芸能事務所のランタイムミュージックエンタテインメントによりバンドスタイルに方向転換した。だが、本作制作時にメンバーは「メジャーデビューと引き換えに自分たちから奪われてしまうことがある」と気付き、表題曲の選定、レコーディングの手順、バンドルというイメージ戦略まであらゆることに対して反発したという。オリコン20位。
5月23日、2ndシングル“大爆発 NO.1”（作詞：和田勝彦/作曲：和田克比古/編曲：彦摩呂）を発売、オリコン33位。
8月8日に発売された3枚目シングル“secret base〜君がくれたもの〜”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：虎じろう）以降は楽器を生演奏するようになった。表題曲は井上真央主演のTBS系列ドラマ30『キッズ・ウォー3 〜ざけんなよ〜』主題歌に起用された。ドラマ主題歌に起用されたのは自身初。今作で「第34回日本有線大賞」最優秀新人賞と、「第43回日本レコード大賞」新人賞を受賞した。オリコンチャート初登場2位を獲得。自身初のトップ3入りを果たした。また、シングルとしては初の年間チャート入りと、日本レコード協会からゴールドディスク認定を受けている。 累計出荷枚数は100万枚を突破している。
11月14日、4thシングル“世界のほんの片隅から”（作詞：一色そらん/作曲：KAIDO/編曲：KAIDO・JIN NAKAMURA）を発売、メジャーデビュー後としては唯一楽器を演奏しないで参加した楽曲。オリコン8位。
12月31日、『第52回NHK紅白歌合戦』に初出場を果たし、“secret base〜君がくれたもの〜”を演奏した。
2002年2月14日、5thシングル“夢ノカケラ…”（作詞：n.machida・千空/作曲：町田紀彦/編曲：虎じろう）を発売、“secret base〜君がくれたもの〜”の続編として制作された楽曲。オリコン3位。同時発売で、1stアルバム『Z』をリリース、オリコン2位を記録した。
7月17日、6thシングル“一雫”（作詞：町田紀彦/作曲：羽岡佳/編曲：長岡成貢）を発売、オリコン3位。
9月26日、7thシングル“証”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：高橋katsu）を発売、オリコン3位。
11月27日、8thシングル“白い花”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：大坪直樹）を発売、オリコン3位。同時発売で、2ndアルバム『O』をリリース、オリコン3位。
12月31日、『第53回NHK紅白歌合戦』に2年連続2度目の出場、“夢ノカケラ…”を演奏した。
2003年4月16日、9thシングル“true blue/恋々…”（作詞：町田紀彦/作曲：吉松隆・町田紀彦/編曲：山原一浩／作詞・曲：町田紀彦/編曲：HIKARI）を発売、オリコン3位。
7月30日、10thシングル“H・A・N・A・B・I〜君がいた夏〜”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：ha-j）を発売、オリコン3位。
10月29日、11thシングル“僕の手紙”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：山原一浩）を発売、オリコン2位。
12月31日、『第54回NHK紅白歌合戦』に3回連続3回目の出場。初代リーダーのTAKAYOが短期大学進学のためこの日を最後に脱退。
2004年、MIZUHOが2代目リーダーに就任。
2月4日、12thシングル“卒業”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：ha-j）を発売、TOMOKAが新加入後初のシングル。オリコン5位。
2月18日、3rdアルバム『N』をリリース、オリコン9位。
6月2日、13thシングル“太陽のKiss”（作詞・曲：町田紀彦/編曲：山原一浩/コーラスアレンジ：知野芳彦）を発売、表題曲はメンバー出演によるニベア花王『8×4』のCMソング。オリコン8位。
8月4日、14thシングル“glory colors 〜風のトビラ〜”を発売、表題曲はテレビ朝日系列『第86回全国高校野球選手権大会』とテレビ朝日系列『熱闘甲子園』オープニングテーマ、テレビ朝日系列『速報!甲子園への道』テーマソング。オリコン7位。
12月1日、ZONEの活動と並行して、本名「長瀬実夕」名義でシングル“Just 4 your Luv”（作詞：長瀬実夕/作曲：林有三/編曲：U-ZO & James for Dive-E Production）を Sony Recordsから発売、ソロ活動を開始した。オリコン16位。
12月15日、2ndソロシングル“snowy love”（作詞：長瀬実夕/作曲：渡邊崇尉/編曲：村山晋一郎）を発売、オリコン10位。
12月、MIZUHOも「春に高校卒業を控え今までの10代での経験を振り返りつつ見つめ直し、これからの自分の未来を考える時間を保ちたい」との理由で脱退を表明。
2005年、当初は残ったメンバーで活動を継続する予定だったが、シングル“笑顔日和”のジャケット撮影時に「MIZUHOのいない3人のZONEはZONEではない」との結論に至る。
3月9日、15thシングル“笑顔日和”（作詞：MIYU/作曲：町田紀彦/編曲：山原一浩）を発売、オリコン7位。
4月1日、日本武道館公演を以ってZONEは解散。解散後は個々でソロ活動を行う。
4月13日、初のベストアルバム『E 〜Complete A side Singles〜』を2枚組でリリース、シングルとアルバムを含め自身初のオリコン1位を獲得。
2006年4月19日、コンピレーションアルバム『ura E 〜Complete B side Melodies〜』をリリース、オリコン18位。
7月、再結成した「渚のオールスターズ」に「Miyu」名義で加入し、“君はボクの青空”（作詞：亜蘭知子/作曲：春畑道哉（TUBE）/編曲：渚のオールスターズ）で、愛内里菜、亜蘭知子とともにヴォーカルを務めた。オリコン24位。
2007年、レコード会社をCAMエンタテインメントに移籍し、本名「長瀬実夕」名義でソロ活動を再開。
10月10日、移籍後の1stシングル“Key〜夢から覚めて〜”（作詞：長瀬実夕/作曲：宮永治郎/編曲：本間昭光）をリリース、オリコン10位。
11月21日、1stソロアルバム『Gateway to Tomorrow』をCAMエンタテインメントからリリース、オリコン45位。
2008年2月13日、2ndソロシングル“Rose”（作詞：長瀬実夕/作曲：日比野裕史/編曲：本間昭光）を発売、オリコン26位。
4月29日、日比谷野外大音楽堂で開催された『NAONのYAON』に長瀬実夕と舞衣子（元ZONEのMAIKO）、元プリンセス プリンセスの富田京子と渡辺敦子を加えた当公演限定のスーパーバンド「ゾンプリ」を結成した。
5月21日、3rdソロシングル“茜”（作詞：長瀬実夕/作曲：空エス・長瀬実夕/編曲：中村太知・宮永治郎）を発売、表題曲は青田典子主演のテレビドラマ『ママの神様』の主題歌。オリコン21位。
11月19日、配信限定シングル“Miraculous Night”を発売。
11月30日、赤坂BLITZで開催された『POWER OF ART PROJECT Vol.2 by the MUSIC "JUST SAY NO!" 〜Stay clean, be happy〜』に長瀬と舞衣子、西村（旧TOMOKA）の3名で“笑顔日和”を披露し、3年7ヶ月ぶりに1夜限りの再結成を果たしている。
2011年、東日本大震災復興支援を目的として、長瀬（MIYU）と舞衣子（MAIKO）、西村（TOMOKA）の3名で“secret base〜君がくれたもの〜”のフレーズ通り、10年後の8月の期間限定で再結成。
8月14日、赤坂BLITZで開催された単発公演『「10年後の8月…」ZONE復活しまっSHOW‼︎〜同窓会だよ全員集合!〜』にてライヴ会場限定販売シングル “Lips”を発売。年内を期限に継続することとなる。
10月、TOMOKAが体調不良を理由に脱退、MIYUとMAIKOの2人体制になる。
12月20日、Zepp Tokyoで開催された『ガンバレ!!東北 チャリティーLIVE～SUPER GIRLS BAND”MESSAGE”～』にて新たに2012年以降の活動継続を発表した。
2012年6月6日、16thシングル“treasure of the heart 〜キミとボクの奇跡〜”（作詞：MIYU/作・編曲：丸山真由子）を発売、これがZONEとしてリリースする最後のシングルとなった。オリコン18位。
2013年、著しい不品行及び度々の業務不履行によりMIYUが所属事務所を解雇されたことを事務所側が発表、これにより芸能界を引退。
4月7日、最後に残ったMAIKOが単身でイベント『ZONE FINAL EVENT』をShibuya O-EASTで開催し、これをもってZONEの活動を終了した。
8月10日、『ZONEトリビュート〜君がくれたもの〜』が発売、ZONEを聴いて育った俗称「ZONE世代」の女性ミュージシャン10組の参加した。期間限定の2枚組盤では、特典としてメンバーが選曲したベスト・セレクション形式のベストアルバムが同梱された。オリコン5位。
（参照）
Wikipedia「長瀬実夕」「ZONE」
