2ヶ月に一度の糖尿病検診。
いつもは9:30なので朝食抜きだが、
今日は11:30なので食べてから行った。
血糖値は118で、Ha1cが6.3。
前回とほぼ同じ。
前回、前々回より数値が上がっていて、
「次回も上がっていたら、
薬を見直しましょう」と言われていたが、
「このままでいいでしょう」😅
ランチはソラリアプラザ「ヒッコリー」
季節限定の
桜エビと菜の花のオイルソースパスタに
ミネストローネ。
やはり季節限定に弱い私。
食後の珈琲は我慢して、
ソラリアステージの期日前投票へ。
無事に権利を行使して、
次の予約まで30分あるので、
地下のドトールでホットカフェラテ。
時間になったので、アップルストアへ。
減りが早くなっていたので、
バッテリーの交換。
ネットでは、その場でできるとあったが、
１時間半ほどかかると言う。
値段も3000円台だったと思うが１万円😱
3月から値上がりしたんだと😞
交換の間、娘に頼まれた
大濠テラスに期間限定で出店している
「ひぐまドーナツ」へ。
娘も、私に似て期間限定に弱いのね😅
大濠テラスは、大濠公園の南側にある。
西通りから大濠公園までは、
ウォーキングを兼ねて歩いた。バス停4個分。
NHKの前から公園内に入ったが、
スマホがないので正確な場所が不明で、
近くにいた若い女性グループに尋ねたら、
「スタバの先の方で見かけたかも」
いや、そっちじゃないと思うけど。
でも聞いた手前、そちらに行かなくては。
大濠公園は大きな池を囲んでいるので、
一周すれば嫌でも着くだろう。
予想通り、ほぼ一周して到着。
最初の場所から反対側に100mほど😅
一周2km。良い運動になったわ。
大濠テラスで売っていたのは、
写真の内、4種類のみ。
全て1個ずつ買った。
更に写真左側の
揚げたてドーナツにアイスが乗ったのも。
大濠公園の東屋で食べた。
こんな感じの景色。
井上芳雄の「Green Ville」を聴きながら。
いやぁ、至福の時間でした♪
ミュージカルの「これでもか」の
歌唱は勿論いいが、
こういうのもなかなか😊
特にイヤホンで聴くと、
頭の中で直接響いている気がする。
「生活の中に溶け込むように」
まさに、そんな感じで良かった。
スマホがないので、何歩歩いたか
分からないが、さすがに疲れた。
帰りはバスで天神に戻り、
無事にスマホを返して貰った。
特に問題もなく、データも無事😊
疲れたけど、良かった。
でも地元とは言え、スマホなしで
歩き回るのは心許ないね。