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あなたの“くすぶり”を、変化のファンファーレに♪
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“くすぶり女子”の応援団長!📣ひめかです♡
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こんにちは!
今日の私はね、朝起きて、
びっくらたまげました😳😳😳
(やっぱり)
「新しい自分」を改めて感じて
テンションが上がったと同時に…
実は、ちょっとした不安も
湧いてきました🙊(暴露)
セッションやコンサルでお話を聞く立場なのに
第一印象で怖がられたらどうしよう?
せっかくSNSで見つけてくれた方が
髪色のせいで、耳を傾けてくれなかったら
どうしよう?
「そりゃ仕事優先だよ!人の悩みを聞くんだから、相手が安心できるような身なりしておかなきゃ!」
と言う人がほとんどだと思う。
私自身、以前にカウンセリング技法の講座を
受けていたことがあるので、身なりに関しては
前提中の前提として学びました。
でもって、じゃあその「仕事」を取るたまに
私は髪色やファッションの自由を諦める?
と思ったら…
とっても気分が悪くなった。
ということは、その視点は
私にとっての正解じゃない
ということだ。
✽
この悩みが生まれた理由を分析すると
大きく分けて2つある✏️
①「天秤構造」で制限をかけている
「天秤構造」とは、つまり
✔︎仕事頑張りたい・伝えたい
✔︎外見自由にしたい
という2つの「したい」を
✔︎仕事
or
✔︎外見
という、2択に自らしてしまっている構造。
「どっちかを望むなら、もう片方は望んじゃダメ」という感覚の制限を自分に課しているからこそ、自分の中にモヤモヤが生まれているんだよね。
だって、本音は
✔︎仕事
and
✔︎ファッションの自由
でしょ?それが私の「感覚」だもん。
こう気付いた時、私はよく
「湧くそのままの自分の感覚を許します」
っていう言葉を自分に投げかけて
天秤構造をを解消してます✨
②相手の反応への自由を忘れている
めっっちゃ基礎中の基礎ですが、
相手の中にどういう感情が湧くかは
相手自身以外、コントロールできません🙊
私がどう頑張ったところで
私の言葉を聞きたいと思う人は聞くし
嫌だなあと思う人は聞かないわけで。
“自分がこうすれば相手はこう思ってくれるはず”
そんな魂胆から、不自由や制限を
感じながら選んでしまった行動の最終地点は、
やっぱり「不満」や「理不尽さ」で
相手へのコントロール・執着だ。
「相手に感情と行動の自由を与えます。世界全てに、感情と行動の自由を与えます。」
っていう言葉を自分に投げかけてますよ🌿
✽
ちなみに、今回のこの
不安が湧く🌀
↓
①その感覚を否定せず感じる
②その感覚の根本のマインドを明確にする
③その思い込みが緩むような言葉、自分が安心できる言葉を投げかける
↓
パワフルひめか復活✨
というプロセス、今の私だと
5分
くらいで終わっちゃうんです😂
分析オタクの性。
マインドを掘ってきた経験の賜物👏笑
だからこそ、別に不快な気持ちも
怖くなくなるんだよね。
「不安になったら、向き合って戻ればいい」
そう力強く思えるからこそ、
日常のどんな場面も「問題」と捉えることなく
味わうことに集中できるんですよ💕
ネガティブになることさえも、
「気づきを得れる」っていう視点になって
「ある」という側面を見れるんですよね🙊
みんなも、
“ネガティブなことが一切起きないように引き寄せができる私”
じゃなくて
“ネガティブなことが起きても幸せであれる私”
という、本質的に豊かな状態を
目指してほしいな、と思います💖
この在り方への知識が届いて欲しい気持ち
その人から見える世界を、
より美しくしたい気持ちは
私の中でいつだって燃え続けてる。
だから、もしも、万一
髪色が不利になると言うならば
私は、髪色に左右されないくらい分かりやすさや分析力、説得力をもっと磨こうと思った🔥
というか、それ以前に。
髪色うんぬんという外側じゃなくて、
その人の本質、存在そのものを
きちんと見ていけるマインド
どんな見た目・生き方でも
その人だけの役割やよさ
尊さを見つけられるフィルター
そういう、自分が1番伝えていきたい
人生推しの視点を
もっともっと発信して
みんなが「存在の本質」を見れる社会にしよう
なんて、根本的な土台作りへの
熱も生まれちゃった🤣🔥
“見方”
“フィルター”
“マインド”
それで世界は変えていける。
それで人生は変えていける。
外側を変えることだけが「変化」じゃない。
外側に起きていることだけが「現実」じゃない。
もっともっと、目には見えない
人の内側にある「事実」を私は伝えていこう🔥
だからこそ私は、
外見やファッションへの自由も
もっともっと自分に許していこうと
誓ったのでした🙋♀️
みんなも、無意識的に忍び寄る
「望みの天秤」に気をつけてね⚖️
どこまでも「自分」で。
パワフルに夢を見て
幸せに叶えていきましょう🌈
それではまた更新します👋
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