ご存知の方もおられるかと思いますが、１年半ほど前から仕事が暇すぎて筋トレに目覚めてしまいまして。
度々裸の写真など、申し訳ございません。
そこで心底感じたんですけども、ぬか床管理と筋トレはポイントとしては同じなんです。
いや、当たり前の事で実際にやる事は違います。
ぬか床は混ぜる、筋トレは無酸素運動。
でも、上手くやる感覚としては同じです。
何時も私が書いてる事でもあるんですが。
ぬか床って混ぜたり、塩入れたり、色々管理方法はあるんですが、管理をしている時間ってほんの数十分。
筋トレも１時間時間をとったとしても、実際筋肉が稼働してる時間は総じると、これも数分～数十分です。
筋トレは休憩しながらなのでぬか床よりは時間とりますが、実際の稼働時間としては同じようなものです。
勘の良い方ならいつも私が書いてる事なので、この辺で何時もの事だから読んでも一緒、って思われるでしょう。
はい、そうです。
１日２４時間ございますね。
その中で糠床も筋トレもどちらも、数十分だけ。
ぬか床は管理で手を入れてる時間以外、２３時間数十分で仕上がっていきます。
筋トレも同じなんです。
筋トレをダイエットと置き換えて貰っても同じです。
その数十分やるかやらないか。
これでその後の２３時間がどう変化するか、が変わってきます。
そして、上手にぬか床や筋トレ（ダイエット）を成功させるのには、実際にやってる数十分を観る事も大事ですが、その後の見ていない２３時間をどれだけ観れるか、にかかってきます。
２４時間戦えますか？なんて昔CMでやってましたけど、自然と人間との関わりって、四六時中人間側からアプローチするもんじゃないですよ。
人間社会だけ、常にアピールやアプローチしないといけない、メンドクサイ世界ですが。
もちろん、その関わる１点のために四六時中模索や工夫は必要でございます。
この辺のニュアンスはなかなか伝えにい所でもありますね。
