音声配信、インスタ定期配信4回目 インスタライブの音声のみです。 よろしくお願いします。 明日は10時30分~11時30分まで、インスタライブの方で料理教室「リサス」のオーナーりささんとコラボセミナーです。 よろしくお願いします。