腸と肌の関係とは？
体の有害物質の75％が便として排出されています。
そのため”不調 ”が続いて便秘になると、有害物質や老廃物が体内にたまり、血液を通して全身にめぐると、
肌荒れやむくみの原因となることもあります。
また、きちんと排泄できなくなると、吸収も悪くなります。
せっかく食事などで美肌成分のミネラルやビタミンをとっても、
吸収力が弱まっていると、肌荒れや吹き出物が起こりやすくなります。
腸の不調は直接、肌の不調となって現れてしまうのです。
出来てしまったニキビは食生活の改善と共に保湿クリームで直してゆきましょう。
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