熊本でチャリティーヨガを開催しております。
生徒の皆様から頂いた貴重な寄付金は熊本の動物愛護を考える会ACT 又は全国の罪の無い動物ちを助ける為に資金を必要とされているところへ責任を持って寄付いたします。
教室の様子や収益金の使い道などをこちらで公開していきます
教室はどなたでも参加可能です
Ｉｎｏｔｉ yogaでは、私たちと一緒に教えていただける方を募集しております。
詳細はInoti yoga
ホームページへ・・・
迷子で保護された子や譲渡犬の情報サイト
パソコン用メールマガジン発行しております。月に一回ｽｹｼﾞｭｰﾙ等についてお知らせいたします。
ご希望の場合は⇒
mixiでコミュニティーを作りました!!
よかったら、ご参加ください⇒コチラ
お引越しします、っていのちヨガ熊本の近見の場所じゃないですよ.
この近見のスタジオ サウーデには先生たちがシルバーエイジになっても続けてもらわなくっちゃ
このブログをInotiyoga 龍田クラスと同じブログへお引越し～♪です。
というわけで、「Inoti yoga 龍田＆近見
」！！へ続きます。
是非、遊びに来てください。
お手数ですがリンクの変更をよろしくお願いします。
新しくパワーアップしたInotiyoga kumamotoを これからも引き続きどうぞよろしくお願いします！
今回はしょうこ先生が担当してくださいましたぁ(*^▽^*)
ご参加くださいまして、ありがとうございました!!
まずは報告から
★近見クラス
募金額 ￥３，０００
場所レンタル代 －￥１，０００
諸経費 －￥５００（通信費・印刷代等）
合計 ￥１，５００
今日から写真盛りだくさんでお送りします♪
そして、うれしいことにInoti yogaに参加してくださっている方が
次回からﾌﾞﾛｸﾞを担当してくだることになりましました★
ちょっと弱音を吐いてみました・・・「手が回らないのですぅ、最近」って
そしたら参加してくださっている皆さんから
「自分たちにできることがあればお手伝いさせてください!!」ってぇ～(ノ◇≦。)
すごくうれしくって、うれしくって。
２００９年２月からスタートさせていただいたInoti yogaも
皆さんが参加してくださるおかげで、２年以上続いています。
これも参加してくださる皆さんがいたから・・・それだけでも感謝なのですが
Inoti yogaにも直接ご協力いただけるなんて、本当にうれしいですぅ。
だから、甘えさせてもらうことにしました!!
次回からMさんがﾌﾞﾛｸﾞを担当いたします。
今までの業務的なﾌﾞﾛｸﾞから、もっとYOGAのポーズなどを紹介する
素敵な感じにしてくださると思います。
おったのしみにぃ～o(^▽^)o
【猫のポーズ バランス編】
効果：インナーマッスルの強化（おなかのへこみ効果）
背筋の強化（背中の贅肉を解消・良い姿勢）
バランス力 など
①四つん這いから片足を上げます。
さらに出来そうな方は・・・
②上げている足を反対の手を前に出します。
手は前に、足は後ろにひっぱります。
目線は指先を見ます。
さらに挑戦!!
③上げた足を上げた手で足の甲を取ります。
かなり難度が高いため、呼吸が止まるようであれば
②のポーズに戻ってください。
無呼吸でのポーズは体が緊張し、逆にストレスを与えますので
自分のできる範囲でおこなってください!!
こんにちは！
更新が遅れてしまってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!
今回はKaoが担当させていただきましたぁ～♪
参加者は少なかったのですが、生徒さんの体調を伺って
今回はアーユルベーダのウリチルというマッサージをさせていただきました!!
まずは報告から♪
★近見クラス
募金額 ￥２，０００
場所レンタル代 －￥１，０００
諸経費 －￥５００（通信費・印刷代等）
合計 ￥５００
そして、、、
今回はInoti yoga参加のOさんのポーズ姿を♪
写真は生徒さんのMさんからのご提供です!!
素敵な加工もしてくださいました!!
「体が硬いンです・・・」といいながらも
１年以上Inoti yogaに通われているOさん。
少しづつ柔らかくなってきましたぁ～♪
Inoti yogaのﾌﾞﾛｸﾞがあまりにも殺風景だということで・・・（笑
写真一つでﾌﾞﾛｸﾞの雰囲気もかわりますね～。
そして、私Kaoのも恥ずかしながら・・・
せっかく送ってくださいましたので。。。
普段はこんなポーズはクラスの中にはでてきませんので
ご安心くださいませ★
Mさん、ありがとうございましたぁ～。
私事なのですが、先日東京へ行ってきました!!
東京にはたくさんのYOGA教室があります。
熊本に比べると、数え切れないほどの流派のYOGAがあり
自分に合ったYOGA・先生を探すことからはじまります。
９月にはこんなイベントも横浜であります。⇒ヨガフェスタ
世界中の有名な先生が一気に集まるイベントでとても貴重な経験ができますよ!!
YOGAグッズなどの販売もあって、とってもｳｷｳｷします♪
Inoti yogaは難しいポーズを求めることよりも
楽しく、誰でも気軽にできるYOGAを提供しています!!
先生も数名いますので、色々な雰囲気が味わえることができて
月１回のレッスンですが、
効果を感じることができると、生徒さんからのお声です。
まずは身近にYOGAを感じてもらえることが目的です!!
皆さんのご参加をお待ちしております★
