おはようございます（^人^）
先ほど、愛犬と散歩に行ってきましたが
雨はふっていないものの
風が凄く強くなってきましたね～。
色んなものが
風に吹かれて飛び回っていて
少し危険を感じました（;￣O￣）
yoga中に何か飛んできて(この様子だと屋内になるけど)危険だなぁ。。。と。
また、yogaに来ていただく途中でも
何か皆さんにあってはいけないので
今回は残念ながら、中止にすることを決めました。
江津湖クラスがスタートして初の中止となりますが
自然の力はとても偉大で、人間の力ではどうすることもできません。
また、どうにかしようと思う事自体が自然ではない行為ですよね～。
風は時には、私達にとって必要なものを運んでくれます。
雨という水を含む雲を運んでくれます。
命を紡ぐための恵みの水です。
また、変化をもたらしてくれる。
風が吹けば何かが動くし、何かが動けば風が生じます。
変化が無いところには、風が生じることはありません。
この台風にも何か大切な役割があるのです。
だから、これを受け入れるしかないんですね～。
気分がざわつき、落ち着かないときは
ご自宅でも呼吸法を実践してみましょう。
お鼻での深呼吸を5分繰り返すだけで
充分リラックス効果がありますよ～。
日常生活に気軽に取り入れられるのが
yogaのいいところ♡
ご自身も
いつも忙しくココロ落ち着かない毎日を
ゆっとりとしたココロを取り戻す
変化を楽しむ週末をお過ごしください(o^^o)
来週の龍田クラスは龍田コミュニティーセンターで
10:00からです！
そして、これは大事なお知らせ！
10月の江津湖けんこう塾 いのちよがは
「江津湖のみなも祭り」と重なるため
【江津湖けんこう塾みなもスペシャル】と題して
通常クラス10/11はお休みとなり
10/12、1日を通して野外ブース内で3回のyogaを開催予定です。
詳細は後日案内いたしますね！
お楽しみに～☆