みなさま、こんばんは
記録係Mです。
このブログは、ヨガ超初心者で、犬も猫も飼っていない 記録係Mが
熊本でチャリティーヨガに参加したご縁で、
いのちヨガ友さん（I・Y・T）からペット写真をいただきながら、
全く関係のない文章でもって 好き勝手 書かせていただいております。
本日、筋肉痛がまだ きません。
年をとると、日数遅れてくるのよね・・・・ 早くｺｲｺｲ 筋肉痛。。。
本日もゆる～い感じで、まぁ適当に お付き合いくださいませ。
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ベルトを使ったyogaの続きですよ。
プロップス（種具） ・・・というらしい。
以下、kao先生のInotiyoga FBの文章をお借りして～
私は体が柔らかい方ですが、
プロップスを使用することによって、
余分な緊張を取り除いたり
体の使い方で新しい発見、
今まで使ったことのなかった筋肉などを発見します。
...
シニアの方でも無理なくヨガをするのに最適です！
練習に取り入れてみてください★
この→のポーズなんて、
腰周りが スッと軽くなって
おっさんみたいな声を
思わず 上げそうになりましたもんね。
おっさんみたいな声
＝ 風呂に入った時の
～ って声
すっかり気に入ってしまったので、
「購入します！」と言いましたよ。 （1260円とか言ってたような・・）
今週のInotiyogaに持ってきてくれるって
ということで、
今週の第44回 Inotiyoga 龍田クラスのスケジュールです
☆10月20日（土）
時間：１０：００～１１：３０位 『熊本市龍田地域コミュニティセンター』
【住所】熊本市龍田8丁目2番7号
お申し込みは こちら
★持ち物★
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・飲み水
・ヨガマット、又は大きめのバスタオルなどでも代用可能
参加はどなたでも可能です。
お仲間をお誘いあわせの上、ご参加ください。
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ワンちゃん、猫ちゃんのレスキューボランティアヨガ
Inoti yoga kumamoto （いのちヨガ 熊本）
URL http://inotiyoga.web.fc2.com/
Mail inotiyoga@yahoo.co.jp
・・・少しでも多くの命が救えますように・・
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1ヶ月以内に前後開脚成功する宣言しちゃったから、練習しなきゃ！
お帰り前に わんぽちぷり～ず ↓ ↓
