ども！(^^)
2022年12月7日
福島県いわき市でポタリングしましたー
ライドアラウンドInいわき
アプリを使った位置情報アクティビティ
まあ、サイクルスタンプラリーっすね
一日限定の冬サイクリング
当日は
地元新潟と違い
太平洋側のいわき市は冬でも青空でした
一度見学してみたかった
馬の温泉
療養馬の中には過去に馬券でお世話になった馬が3頭もいた笑
運良くプール調教も観ることが出来て、大満足
アプリで地図を観ながらチェックポイントを回ります
普段から、めんどくさがりな性格なので
こーゆーアプリでナビされて、いつのまにか観光名所に行けてるって言うサイクルスタンプラリーは最高
翌日は仕事なので15時がリミット
まあでも、せっかくなんで
ほんわかとした雰囲気の温泉地を
楽しみます
今度は泊まりでゆっくりきたいなぁと思えるほど魅力的な街でした
次回は絶対
温泉と海鮮グルメを堪能したいです👍
たった一日の
気分転換ポタリングでしたが
ありがたいことにポイントで
5位入賞❣️
ラッキー🤞
2023/01/07
賞品が届きましたー♪
ででん‼️
水産加工品セット☆
ビールと一緒に
早速いただきましたが、どれも美味しーーーー‼︎
(*ﾟ▽ﾟ*)
ありがとうございました😊
そして
もう一つ嬉しい出来事
一口馬主で出資している
モルトベローチェが未勝利2000mで1着になりました‼️
出資の決め手は
調教中にゴルシ産駒のヤンチャ小僧にちょっかいを出されて蹴られそうになった時
間髪入れず蹴り返しにいった姿を観て
この負けん気の強さは絶対勝てるな☆
という自分の直感でした
この時期に
新馬戦2着
未勝利1着
あと1回勝てば皐月賞やダービーなどのクラッシックも視野に入りそう
俺は
検査で心房細動が見つかり治療中
激しい運動はドクターストップになりました
（泣）
走れない分
なんとか、お馬ちゃん達に俺の代わりに頑張ってもらいたいっすねー
相変わらずジェットコースターのようなアップダウンの激しい人生を送ってる今日この頃
ありがたいことに
落ち込んでるヒマもないほど忙しいので充実した毎日を過ごしてます
また全力で走ったり
山を登ったり
復活出来ると自分を信じてしっかり治療に向き合います！
いやぁ、山あり谷あり
ども！(^^)
昨年の書きかけの記事を仕上げました
2021.06.26〜27
HOTAKA SKYRUNに参加しました
初日はバーティカル ミニ
受付して
まったりスタート
スキー場の斜面一気登り
登りは苦手だけど
せっかくの夏休みなんで
二日連続の参加してみた
結果はまぁ散々
この頃から掌蹠膿疱症の症状がひどくなっていて
バーティカル後は、両方の足裏の皮が剥けて
せっかく老神温泉に泊まったのに、ゆっくり温泉に浸かれなかったなぁ
この頃から不整脈も頻発していて、レース中に出るんじゃないかと心配で
限界プッシュはできませんでした
でも
狙いは明日のMINISKY12㎞なので
良いウォーミングアップになったと割り切って
宿で入念なストレッチをして寝ました
2021.06.27
HOTAKA MINISKY12㎞
朝起きたら
皮が剥けた足裏が超痛い…
このままDNSしようかなと思ったが
とりあえず傷パッドをあててその上からテーピング
なんとか歩けるので
わざわざ来たんだし
ダメならダメでいいかなと
擦れないように靴紐をギュッと結んで
タイム申告制で決まったBグループ(タイムが遅い)にならぶ
足裏は痛いけど不安はない
これまでに積み重ねてきた練習や経験があるし
今自分に出来る最高の走りをするだけだ
慌てずゆっくりとスタート
2キロ下ってガツンと登り返すコース設定なんで
突っ込み過ぎると絶対潰れる
最初の下り中間地点
ラップ見ると4分10秒台…これは早いな
少しペースを落として4分30秒くらいに抑える
登り返しのトレイルに入る頃には
Bグループ3番手
ここから先にスタートした女子グループやAグループの後集団と混走
程なくBグループ2番手に上がるも
めちゃくちゃ人が多い
丁寧に交わして
ピークまで1㎞くらいの激坂区間に突入
ここからは女子の上位グループ4人くらいで進む
俺は登り苦手なのは自覚してるので、マイペースで行くが
女子たちの戦いはバチバチ
時折出現する四つん這い区間で、丁寧にかわし
見上げると
Bグループトップのランナーが30m先にいる
激坂区間最後の四つん這いで苦戦する
女子選手を抜いて
トラバースに入るとBトップランナーのペースが落ちてる
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ えっ‼︎チャンス到来…
仕掛けるなら今だ‼️‼️
頭に入ってる高低図だと下りに入るまで
およそ2㎞は
ほぼ平坦だ…
ここ何年かは全力の登りから下りに切り替わったり、段差を降りたりすると不整脈が発生していたので
慎重にじっくり追いつけば
不整脈も発生せず
得意の走れる下り区間で抜けるはず
もう登りで疲れてヘロヘロだが相手も同じはず
じわじわペースを上げて
トップランナーはエイドによるんだろう
一瞬ペースが緩んだ
そこで
エイド手前の短い登りでパスした
俺のドリンクはまだボトルに100ccあるからエイドにはよらず、そのまま下りに突入した
ここからはスキー場のゲレンデなので
先を行くランナーが見渡せる
100m先に女子トップの現役陸上部女子高校生
その50m先にAグループ男子か？
Bグループトップになったし、もう無理しなくでも良いかな
自分のペースで行って追いつけば抜き方を考えよう
おそらく女子高校生はトラック競技が中心なんだろうな
かなりバテバテで下り斜面や足場の悪い砂利道に悪戦苦闘してる様子
つづらおれが終わりゲレンデの管理道路に出ると追いついた
ここは前日のバーティカルで知ってるコース
砂利道の脇に側溝がありコンクリートのフタがされてる
行け❗️必殺側溝走り☆
ポンコツおじさんは
若さにはセコさで勝負だぜ‼️笑
あっけなく女子高校生を抜いてバビューンと飛ばす
スキー場が終わりロード下り区間に入るが
なかなかAグループランナーとの差がつまらない
その差40m
万事休暇か？と思った
ゴール前200m
前のランナーが応援の人達とハイタッチしてり、お礼を言ったりしてペースが落ちた
行くしかない‼️
大会を楽しめず、ガチで走ることを選択
つまらないレースをしてごめんねー
50代おじさんには残されたチャンスは少ないのよ
ゴールのレッドカーペットに入る手前50mの左折で相手のペースが落ちたところで
一気にスパート
心臓が飛び出るんじゃないかと思うほど
全力ガチンコでゴール‼️
後ろに抜いたランナー見えてるね
間違いなく
今までのRUN人生で最高の走りができた
そして結果は
MINISKY12㎞ 50代男子3位
総合8位
RUNでは人生初の入賞でした
走り終わって
シューズを脱ぐと両足裏ほぼ全部の皮が剥けていて歩けない…
走っている最中は全く痛み感じなかったのにね
これが俗に言うゾーンに入っていた現象なのか？
良い成功体験をさせてもらいました☆
ps
このレース後から
掌蹠膿疱症や心房細動による不整脈がおこり
走れなくなっていき
蜂窩織炎という感染症にかかり4カ月全く走れなくなりました
このHOTAKAMINISKYの経験があったから
諦めることなくRUNに復帰することが出来ました
そして俺の人生の価値観を変えました
仕事もRUNも妥協せず、今出来るベストを尽くすという考え方になりましたね
自分を成長させてくれる経験は宝物です👍
ども！(^^)
今更なんですがアプリに書きかけの記事があったので
昨年の
2021.05.30
西蒲三山ウルトラマラソン練習会
NSUM2021
レースレポートです
天候は曇り、気温20℃前後
4:34スタート
〜観音エイド
前ちゃん、キミスケ、ガクくんの3人がトップ集団を形成
少し離れて
つっきー、吉田氏、イシイちゃん
オカさん、ドラたかさん、ぶんちんさん(YK)
アイコさん
離れて
カメさん
50分遅れスタートで、ちえみちゃん
弥彦スカイラインの分岐
矢印表示を俺が逆に貼り間違えてしまい
トップの前ちゃん、2番手のキミスケがコースアウトして1㎞ほど余計に走ってしまった…
ホント申し訳ありませんでした
コースアウトを乗り越えてながら野積エイドを出る前ちゃん
そこからのレースは
キミスケが独走、一人旅
途中からペースを上げて
吉田氏か追いかける展開
観ているこっちがハラハラ、ドキドキする
トップ争い
ガクちゃんも脱水症状から復活
迷子になりがち石井ちゃんをナビします
参加ランナーの激走に元気がもらえました‼️
結果は
優勝 キミスケ❗️
序盤は前ちゃんの後ろにつけて、15㎞すぎから飛び出し独走
クレバーな走りが素晴らしかったです👍
準優勝 つっきー‼️
最初から最後までマイペースを貫いた
毎日RUNを継続してる努力の結果ですねー
素晴らしい👍
3位 吉田氏
途中からペースを上げて激しく追い上げるも、五か峠で燃え尽きる
でも勝ちに行く走りが熱かった！
たかだか練習の草レースで勝負に行く姿勢は素晴らしかったです👍
前ちゃん、コースアウトごめん🙏
ナイスファイト☆
女子優勝 石井ちゃん‼️
迷子にならずゴール☆
淡々と笑顔で走る姿が素敵でした♪
シーズン初めの奥阿賀さんもナイスRUN☆
脱水症状乗り越えて完走のガクちゃん
ナイスファイト☆
ロング最終ランナーのドラたかさん
ナイスRUN☆
ショート1位 アイコさん
不調でもナイスファイト☆
怪我をおしてポール使って完走の
ぶんちんさん‼️ナイスファイト
寝坊遅刻も素晴らしいタイムでゴール
ちえみちゃん☆
最終ランナー カメさん
お疲れ様でした♪
コロナ禍で大会開催が少ないから、やってみよー
って感じで
第二回 西蒲三山ウルトラマラソン
無事開催できました
参加ランナーならびに
ボランティアスタッフの皆さんに熱く御礼申し上げます！
ありがとうございました😊大感謝です❣️