大阪マラソン、福岡国際マラソンに向けて

午前中は大阪マラソン、福岡国際マラソンに向けてのトレーニング。代々木公園で、だいたい1K4分ペースで2時間ラン。だいたい30K。

雨で濡れたウェアをすぐに洗濯できて、雨で冷えた体をシャワーで温められる環境に感謝です。