こんばんは
先日 血液検査
して
尿酸値数値が判明したら、あんま気にならなくなってきたと思っていた所
数日前の夜 夢なのか現実なのかわからん程リアルな
足が痛くて起きた夢を見た
（本当に起きたのかもすらわからない）よっぽど気になっているらしいメンタル弱子
まぁこれ以上気にしないようにするためにも
痛風だったら
と思って
調べていた事をせっかくなので備忘録として、心からも吐き出してココへ置いておきます。
スルーしてね♡
このチェックシートによれば
痛風ではなさそうなのだが
（ストレスに✅）
男性しかならない訳ではなく女子はなりにくいというだけで、てか実際若い女子でもなっちゃってる人もいましたｴｰ
しかも閉経すると尿酸値の数値上がってくるらしいので、女だからって胡座をかいていてはいけないｷﾘｯ
尿酸値は
7以上だと危険ゾーンだそう。
要注意数値と診断されると、目指せ6台と書かれている物が多かったです。
8、9超えてくると
激痛症状が出る事が多いらしい。
12超えて放置していたら合併症起こしてお亡くなりになられた例とかも載っててｺﾜｯとなりました。
50代女子は5台が平均っぽい。
mydata
4.9←今回最新版
4.5
4.6
4.9
4.6
4.3
4.1
3.9
3.6←日にちから見ると肉を食べてなかった頃っぽい
調べると手や耳に出てる人もいらっしゃいましたが、
足の親指の付け根に発症した方の画像をお借りすると
こんな感じに腫れてパンパンでした ｲﾀｿｰ
↓人様のpic↑
my pic（お目汚し失礼）
↓↓↓
色や腫れも特にないよね
爪の縦線が気になるるるる
縦線は単なる老化らしいよ←ｵｲ
それとビタミンB不足
横線はストレスなんだって
手の親指の爪にガッツリガクンと横線入った時に、何事か？と調べた←（色々あるな、わたし）
家族や親族に｢痛風｣聞いたことないけど｢がん｣だってそうだ
以前、ブログ（アメンバー）にも書いたのだが母の姉の息子氏が肺がんで享年60にて この2月に旅立たれたが、その4ヶ月後の今。
息子氏の父（伯父）も肺がんが発覚した。
ホラ、順番じゃないよね。
もしかしたら伯父さんが先に罹患してたかも知れないけど。
もう90だし、治療しないらしいです。（ステージやら程度は今検査中）
こんなの
ガチャだよね
BMI22
痛風にはルテオリンという抗酸化物質が有効なようで
紫蘇
ピーマン
味噌
春菊
カモミール に含有されているらしい。
あとは お決まりの適度な運動
歩く🚶♀️とか
水分を摂る
良質な睡眠
自律神経のバランス
ストレス。が 書かれている。
がんをはじめ
前になった 帯状疱疹も
良性発作性頭位めまい症も
全部～
全部～♪
いっつもなんでも
ストレスが原因だよね
日々ストレスは満載だし、解消する術もしらない←
悲しいことに好きな事やら趣味がこれと言ってないんだよね
どうしたらいいものやら
あっ
寝るのが大好き
だよー
ゴロゴロ大好き(*'▽'*)♪
あっお風呂も大好き🛁
あっドラマも好き〜
最近は伍代役やってる神尾楓珠推し
おディーン様は相も変わらず
見目麗しく癒される
・・・夢見た次の日さ
実は
なんとなくまたチクッと痛む気がしたのよ
でも
数値から見たら痛風じゃないよね。だったら、なんだろ
もーーーこわいー
c(`Д´と⌒ｃ)つ彡 ﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
つづく