昨日、接骨院の3回目に行ってきました
いつも通り治療内容は電気で温める、マッサージをしてもらいました
マッサージがいつもより激しく
「いたたた」となるぐらい
少しずつ、伸ばしていくようです
いつも通り出来るだけ腕を下げないように(ダラーンとしないように)と言われて、家ではまだ何もしなくていいそうです(そのうち家でもトレーニング？するみたいです)
今日は月1の乳腺外科に診察と注射の日です
雨だし寒いし行きたくないけど、行くしかありません
昨日は夕方に耳鳴りがピーンとありました
気分が落ち込むのはだいぶ良くなりましたが、雨だとテンションがどうしても下がります
なんとか上げていこうと思います