正座は…

ブログネタ：「正座」をキープできる時間は？ 参加中

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正座はできません…。

すぐに足が痛くなります。

どうしても、しなくてはいけない時は、30分が限度でしょうか。

30分より長くは、ムリです。

できれば、10分15分で、終わりたいです。

安楽寺の教学講習会で、後夜念誦の練習をする時、

「女性は、正座でもよいですよ。」

と気を遣って言ってくれたりするのですが、

ひざが痛くてできません。

適当に座ります（苦笑）

結跏趺坐という正式な座り方があるのですが、

そちらも苦しい…です。

それを略した？座り方を勝手にしています。

仏壇に向かって、拝む時もその座り方です。

略した座り方も安楽寺で教えてもらったのですけどね…。

それを教えてもらった時、

「正座より、こっちがいい。」と思い、

家に帰って来てから、練習しました。

こちらは、足首が痛くなったりしますが、

ひざにはそれほど、負担がかからないように思います。

あ、でも自己流になっているように思います…