岐路？

・体重65kg→現状69.0kg、体脂肪22.4%

・平日は酒飲まない→✕

・筋トレ1日1分→✕

・スマホゲーム→✕

・会社ではガム以外おやつ禁止→✕

・自動化について→✕

今日は久々に仕事で楽なこと？やれた気がする。それで気を良くしてか帰りに酒を飲む。これが習慣にならないことを望む。明日は○が多くなるように頑張りたい。一度リセットしなきゃいけない。悪い習慣に振り回されないようにしないと！