はぁーー

・体重65kg→現状68.9kg、体脂肪22.4%

・平日は酒飲まない→-

・筋トレ1日1分→✕

・スマホゲーム→✕

・会社ではガム以外おやつ禁止→-

・自動化について→-

・パチンコ→○

今日は寒かった。なのでジョギングは無しで。んで色々と喧嘩して最悪な状態に。もうダメかもわからん。早く終わらせたい。とにかく酷いコンディションになってきた。んー人生リセットできないかなぁ…