冷えとり

雑誌で読みましたが、女子にとって冷えはマズイものでしかないらしいです。

冬でも裸足で平気な人は、冷えすぎて体が麻痺してるようで冷えの末期症状という訳みたいです！

こわこわ

あたしも、かなりの寒がりなので末端冷え性ぽいのですが雑誌にならい冷えとりを始めてみようと思いました

まずは靴したの重ねばきです！

冷えとり達人達は、涼しい顔して5～１０マイの靴した重ねばきをしてるとおっしゃります

さすがにあたしはそんだけ履くと、対応できるような靴を持ってませんので、2枚か3枚が限度です

足が温かいと代謝も良くなるような気がするもんだ！

不思議！

あと、半身浴！

プラス積極的にショウガを摂取します


まだまだ、始めたばかりだけどねん！

冷えとおさらばしたいものです！

母にいうと、即答で養命酒を飲め！って言われるから母には秘密でごわす。（笑）