試してみる。

今日は体重が少し減り、血圧は変わりませんでした。

体重はこの一週間で最も低い数字でした。

血圧もこの三日間は低い状態で安定しています。

高血圧の原因の一つが、塩分の取り過ぎです。

私は塩分にも気をつけていて、減塩のため、

最近は酢を多用しています。

酢も血圧を下げる一因だと思っています。

酵素も多くとっているので、何が一番効いているのか、

よくわかりません。

いずれにしろ、これらのうちの何かが効いているようです。

色々な方法を試してみることを、これからも続けるつもりです。