ヨガ体験

うちの近くに新しくできたヨガのスタジオに

ママクラスがあり、赤ちゃん同伴だったので、

体験レッスンを受けてきました

お遊びでたまにＷｉｉのソフトでヨガをかじったりしてるけど、

本格的なヨガは久々

そうくんもお手本になり、マッサージされてました

こちらの教室は、いわゆるポーズをとるストレッチだけでなく、

ツボ・経絡に働きかけるということで、先生が生徒1人1人をまわり、

グリグリ体を押したり、叩いたりしてくれます

これが結構痛くて、悶絶するんだけど、

不思議と血が流れた感じがして、スッキリ体が軽くなりました

全く人見知りせず、他の生徒さんのそばへ寄ろうと

動き回るそうくんを監視しながらの1時間だったので、

ちょっと落ち着かなかったけど、ワイワイ楽しかった

体が強張ったときには是非ほぐしに来たいなー