今日のＷ走友会の練習会で予想通り
→私・・・凹んじゃいました
有田市自宅から海南自宅経由にて練習会集合場所の
松下体育館に向かう（※練習会コース逆回り）
途中練習会コース正規回りで各メンバーと遭遇
逆回りコース松下体育館到着と同時に直ぐに正規回りを
引き返す→片男波で再び各メンバーと再会し、
マリーナー行きメンバーの後を追う→これがなかなか追いつきません
特にひらりんさん、東の星さん、ぽっくんさん（現場監督）は姿は見えど
離れるいや離されるばかり→そんなに飛ばしてどこへ行くやら
この人たちのハイペースにはとてもついて行けないわ！！
改めて自分の力不足走力不足を思い知る結果となった。
それなりに日々努力はしているんですけどねぇー
途中で追いついたのはイケちゃんだけでした。
悪い時は続くものなのでしょうか、マリーナの帰りの最後のブリッジ
下りで勢いつき過ぎた感じだったのでブレーキをかけたら
→右太腿横に軽い肉離れ発生し、残り実家までは
足を引き摺りながら走ると言う無様な恰好
→明日以降はＪＯＧペースで凌ぐ予定
みなさんも距離の踏み過ぎにはご注意願います。
－今日の練習－
公認計測機器：ガーミン４０５
●コース：有田市－海南市実家－マリーナ－片男波－
Ｗ走友会練習コース逆回り（燈台＋）折返し－
正規回り（燈台なし）－片男波－マリーナ－
海南市実家－海南駅
●距離：４６．３６Ｋ
●ペース：マリーナまで：４分３８秒
これ以降は６分でボロボロ状態
※アクシデント発生の為、帰りは海南駅から
電車で帰りましたのでご了承願います。