呼吸は命と深い関係にあります。
人間が生きている＝呼吸している。
ということ。
赤ちゃんは、母親の中から生まれ、空気に触れます。
最初に「オギャー！！」と息を吐いて生まれます
赤ちゃんの生命は、最初に息を吐くことを知っているのです
人が亡くなる時、 「息をひきとる」 と言う言い方をしますが、
最後の息を 「吸って」 命を終えるということなんです。
生まれた時に吐いて、死ぬ時に吸う。
「吐く」→「吸う」…これが「呼吸」という言葉の意味です。
つまり生きるとは、息を吐いて、吸って終わるまでの一度も止まらない「命のリズム」そのものなのです
だから、呼吸を意識して生活するというのは、命を意識して生活するということ。
呼吸を大切にして生活するのは、命を大切にして生活するということ。
心身の不調に悩んでいる人は、呼吸のリズムが浅く乱れています
自分が気持ち良いと思う呼吸を感じてみましょう
Never give up！！！
健康な自分と再会しよう！！！
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あきまさのプロフィール 潰瘍性大腸炎 命のちからブログ@
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