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妊活中のぐーたら主婦あきです

妊活や不妊治療のこと、

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前回の健康診断の結果に引き続き、

今回は自費で大腸細菌検査を受けた話です！

『食生活を整えた結果が出ました！』こんにちは！妊活中のぐーたら主婦あきです妊活や不妊治療のこと、夫婦のことなどを徒然に書いております。いつもいいねありがとうございます！とっても嬉しいで…

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腸内フローラってやつよね。

妊活にも関係あるみたい。

それにしても

こーゆーのって保険効かないから高いよね

マイキンソーって会社のやつをやったんだけど、

通常２万円のところ、夫の健康保険組合を通して申し込むと半額の１万になるというので思い切ってやってみました！

お得が好きな私には半額が刺さりました！

なんで腸内細菌検査を受けようと思ったかというとね。

実は

恥ずかしながら

ワタクシ、アキは

おならがとっても臭いのです〜

いやーんはずかちー！！

誰にも言わないでね〜

ってだれも私のこと知らねー！！

私のシモの話しだれもしたがらねー！！

日頃から便秘がちだし

でもお通じあった日も臭うときは臭う

絶対腸内環境乱れてる！と思って、

何を改善すればいいのか藁にも縋る思いで１万円出したわけ！

夫も被害に合ってるから、

是非やってくれ、と文句も言わずに大賛成してお金出してくれました

いつも本当にすんましぇん

ありがとうございます

判定はＡからEの５段階。

私は、Eだろうなと思ってました。

夫もそう思ってたはず。

良くてDかな？と。

しかーーーし！！！

まさかの

A判定！

これには私も夫もビックリ

え？

あんなにおなら臭いのに？？？

便秘がちなのに？？？

でも本当なんですドヤァァァァ

ほら！

コレが証拠よ！

ドヤァァァァ

めっちゃ嬉しい〜！！

そして思わぬところでも嬉しさ感じました！

エクオール生産菌が私の体内で生きている！

私の体で作れている！

結果良好だって！！

詳しくは全く知らないんだけど、

妊活系アプリの中にエクオールってありますよね？

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これこれ！

よく見かけます。

小林製薬の栄養補助食品エクオール 30粒約30日分

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他にも色々出てるみたい。

調べたら大豆イソフラボンなんだって。

女性ホルモン、エストロゲンと似た働きをするらしい。

大塚製薬　エクオールとは

エクオールとは？｜大塚製薬のエルシリーズ｜大塚製薬エクオールとは？のページです。女性の健康と美容を応援する、大塚製薬のエルシリーズ「エクエル」「トコエル」。女性のライフステージに寄り添い、自分らしく、美しく、心地よく前を向ける毎日をサポートします。

www.otsuka.co.jp

詳しくはこちら

の大塚製薬さんのページでご確認ください。

少し抜粋すると

大豆に含まれる大豆イソフラボンはゆらぎ世代の女性を支える健康成分としてよく知られています。

ところが、研究が進むにつれて、大豆イソフラボンの恩恵を受けられる人とそうでない人がいることが明らかになってきたのです。

そこで注目を浴びたのが、エクオール。

エクオールとは、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが腸内細菌によって代謝されて生み出される成分です。

大豆イソフラボンのままよりも強い働きをすることからエクオールこそが女性を支えるパワーの源であることがわかりました。

大豆イソフラボンより強い働きをしてくれるんだって！

そんな期待の成分エクオールですが、実はすべての人が腸内で産生できるわけではありません。

エクオールを生み出すには、エクオール産生菌と呼ばれる腸内細菌が必要不可欠。

エクオール産生菌を持っていなければ、大豆イソフラボンをいくら摂取してもエクオールは産生されずエクオールのチカラを活かすことはできません。

つまり、大豆イソフラボンの恩恵を受けられる人とそうでない人の違いはエクオールの産生菌を持っているかどうかの違いなのです。

エクオール生産菌が腸内にいない人もいるんだって！

エクオール産生菌を持たない人では、大豆イソフラボンを摂取してもエクオールに代謝されることなくダイゼインはそのまま体内に吸収されてしまいます。

また、エクオールを作れる人においても、材料となる大豆食品を摂取しなければ、エクオールを作ることはできません。

エクオール生産菌がいて、なおかつ大豆食品を摂ることが大事なんだって！！

私、エクオール生産菌もいるし、大豆食品も毎日欠かさず食べてるよー！！！！

ドヤァァァァ

~~ま、それでも妊娠しないんだから意味ないんだけどさ~~

日本人では2人に1人は、エクオール生産菌を体内で作ることが出来ないんだって。

ちなみに今回の記事を書くにあたってエクオールについて調べてたら気になることも書いてありました。

クラシエさんのページではエクオールの働きをこう紹介されてました。

エクオールは減少していくエストロゲンの代わりとなって、コラーゲンの産生を促しお肌を健やかに保ったり、更年期に現れる症状を予防緩和する働きがあります。エクオールはエストロゲンが足りない時に代わりをしてくれるだけでなく、エストロゲンが過剰な場合にはその働きを抑える抗エストロゲン作用もあり、バランスを取ってくれます。